让你食姜功效更高

2016-03-08来源 : 互联网

晚上8、9点时吃萝卜,一宿都能睡得非常安稳,第二天**还成形,所以上床前吃萝卜确实是好事。起床时之所以要吃姜,是利用姜的**之机,起床就是要**起来,用姜可以再助一把力。

关于姜,你一定要知道的四句俗语

1.早吃姜,胜参汤

中医有“药食同源”的说法,其中有一样东西是不能不提的,那就是姜。

姜的作用很广泛,在厨房可做调味品,必要时还能做药。家里无论老小,谁要是着凉受风,马上喝一碗姜汤,出点汗,散掉表寒就没事了;胃寒,胃口不好,喝两天生姜红枣茶暖暖胃就好了。如果是日常**吃姜,一定要在早饭时吃,也就是“早吃姜,胜参汤”。

早上吃姜,养生效果*好,因为姜*擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明经之时,此时吃姜,能**胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的效果。

那么怎样吃呢?*好是准备一碟子泡姜,早饭就着米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口酸、甜、辣,加上粥的清香,非常美味。

2.午吃姜,痨病戕

过午不食姜,否则容易伤肺。中国人养生特别讲究顺应天时,大自然的阳气在中午到达**,而盛极必衰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛,姜正是**阳气的,所以午后不宜吃姜。

正午时分,心经的气血*盛。此时吃姜,对于本身心*旺的人无异于*上浇油,心*会烧得更旺。心*过旺,肺就要遭殃了,会引起咳喘痰热各种症状,阴虚*旺体质的人切记这一点。

3.晚吃姜,见阎王

姜是宣发阳气的,而夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。此时吃姜,有三大害处:

第一,使人兴奋,无法安睡;第二,刺激神经,影响心脏功能;第三,郁积内*,耗肺阴,伤肾水。

仅凭这几个还不足以说明“晚吃姜”的危害。*关键的原因是:有的人喜欢在晚上喝酒,这时如果以姜菜下酒,大害!

姜酒同食,百日烂心。姜和酒都是大热之物,姜借助酒力入经络,酒借助姜性入脏腑。晚上用姜下酒,等于吃慢性毒药。日积月累,五脏六腑都会受伤。

4.去皮乎?看情况

现在的食谱中,凡是用到姜的,总会说:“姜去皮”。其实,姜皮绝非可有可无之物,它本身就是一味中药,去皮吃还是带皮吃,要根据具体情况来定。只要记住一点:植物的皮和肉是一对阴阳。姜肉性热,所以姜皮性凉。姜肉发汗,所以姜皮止汗。受了风寒,喝姜汤发汗,自然是去皮为好;平时喝生姜红枣茶驱寒,则不去皮;一般做菜用姜,肯定是带皮吃,以免偏性。

标签: 美食食谱

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