四种最适合美白保湿的水果推荐

我们都知道水果是美白的一大佳品，很多日常的水果都具有美容护肤的功效，因此多食水果也是美容的一大方法，那么*适合美白保湿的水果有哪些呢?四种*适合美白保湿的水果**!

1、猕猴桃

猕猴桃不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，含有丰富的维他命C和维他命E，能够有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的***能力。

2、苹果

苹果是一种广泛使用的天然美容水果含有丰富的营养。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用;苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用;维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

3、葡萄

葡萄营养价值很高，。除此之外，葡萄不仅具有补气养血，健脾养胃等功效，而且其清甜的味道也让人爱不释手。葡萄籽成分近期频频在各大**品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

4、香蕉

香蕉因为热量较低，一直以来都被当做减肥的*佳食物，但是其实香蕉的美容功能也不容小看。香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，更是能改善肌肤毛病的好帮手，香蕉的果**有降低胆固醇的作用，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。