活在当下，就好！

我们总是谈论别人发生了什么事、往往忽略了自己发生什么事。吃饭的时候我们看着手机、电视，往往忽略了饭菜的甜美；我们计划着未来，回忆着过去，却忘记现在要怎么过；我们总是无视现在的心情，当然也就难以享受当下的滋味。

当然，并不是所有的人都是浑浑噩噩过日子，在我们的身边仍然有很多人努力地工作及生活，享受工作及生活的乐趣。如果我们没有办法享受当下，那么就谈不上有什么未来可言，只有过好现在的每一分钟，我们才能对未来有所期待。

人的心灵往往在过去和未来之间摆荡．不是对已发生的事耿耿于怀，就是对尚未发生的事忧心仲仲，浑然不识“当下”的滋味；结果是，过去的包袱无法丢弃，而未来的重担又把自己弄得喘不过气来，永远在过去和未来之间游移。

作家孟东篱说：“我只想每天管好吃饭、睡觉，并专心生活就够了。”初听这些话，觉得他的口子是否太过于平凡了，深究其中才发现他是真正懂得如何生活的人。“以前自己每天工作忙碌异常，连吃个饭都是草草结束，左手*来右手*去，每天和钞票玩捉迷藏，非常不快乐；现在的我，常常无所事事，发呆的时候、看书的时候、写作的时候、和家人聊天的时候，却得到了快乐，没有太多的*并不会失去快乐的心情，因为我开始认真过好每一个平凡的‘当下’。”

活在当下，就是要“在这里，在现在”。人不能没有过去，但不能总是沉迷于过去；人不能不去规划未来，但不能总是沉浸于未来。总是沉迷于过去．就会失去现在，使现在活得不像现在；总是沉浸于未来，或者是活在虚无缥缈的幻想中，或者因为背负着未来沉重的压力，同样使现在活得不像现在。活在当下，我的理解就是要珍视现在，以现在为基础，抓住现在才会忘记过去，抓住现在才会把握未来。活在当下才会抓住现在，把握现在才能成就未来。