夏天闷热,常常是屋外下着阵雨,屋内潮湿难耐。此时,辣妈潮爸们必须格外当心宝宝的身体。稍不留神,细菌大军就伺机而动。别担心,星炫乐婴幼儿营养包新品上市,宝妈十分信赖。中医有这样一种说法:万病由湿起,也就是说体内湿气太重会引起很多疾病。
尤其对于宝宝而言,长期处于湿热状态,不仅影响其消化系统和精神状况,严重的还可能影响到宝宝的营养吸收和智力发育。不妨在宝宝的辅食中添加以下食物,祛湿排毒,一举两得。
小米:小米属于比较温和的纤维质,因为它不含麸质,不容易刺激肠道壁,极易消化。而且清热利尿的功效,营养丰富,非常适合搭配宝宝排毒餐食用。
红豆:可以在睡觉前将红豆炖煮,然后浸泡一段时间。在隔天将无糖的红豆汤给宝宝当开水喝,能让宝宝有效排毒。
薏仁:薏仁水是不错的排毒方法,因为薏仁有助于体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,可以将薏仁用开水煮烂后再让宝宝食用。
绿豆:绿豆有清热解毒、消暑解渴的功效,多吃绿豆汤有利于排毒消肿,不过煮绿豆的时间不宜过长,而且绿豆加入的量不宜过多。
若宝宝出现腹泻或营养不良等,单补充益生菌效果不明显,所以上面两款营养包搭配,才能达到双管齐下的效果。
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