如何缓解孩子考前焦虑,海风直播课为你讲述

在即将到来的考试季，上海海风教育的家长课堂将于5月31日晚20:00推出《家长如何帮孩子缓解考前焦虑》直播课，届时由海风家长课堂专业老师将从日常的衣食住行入手，帮助各位家长解决孩子考前焦虑烦恼。

测验、月考、期中考等等，人的一生中会经历大大小小许多的考试，而同样的孩子在面对考试的状态也不尽相同。有的孩子自信，有的孩子淡然，而大多数的孩子会有一种焦虑的心情，甚至起了腹泻等生理反应。不知道你的孩子是否有这种考前焦虑的症状吗?不如到海风一起来排查下。

在复习考试时有些孩子平常的性格很开朗，但是一旦要考试时就会发现孩子在心理压力的影响下，变得异常沉默，有时还会咬指甲暴食等方式转移自己的情绪，但多数的孩子感觉到压力时就会表现出极度情绪化，情绪上的大起大落会导致孩子心理状态不稳定，面对考试时心态就会**的崩了，严重时会引起精神紧张甚至生病。

上海海风教育

如果你的孩子符合上述其中的一种或几种情况，那么他可能已经存在考前焦虑的状态。各位家长不要着急，上海海风直播课帮助您解决孩子焦虑情况，由专业老师为你传授解决办法，*先要先学会调整和控制自己的情绪*重要，家长自己*先要放下紧张的情绪，除了对于考试的结果，更要告诉孩子付出与过程的重要性。同时，适当的放松、劳逸结合也是很有必要的，尤其是亲子间的交流有助于孩子更坦然的面对考试。

海风家长课堂直播课将会为你从“衣、食、住、行”调节焦虑情绪，用科学的心理调整训练方法帮助家长和孩子做好心态调整，以及树立正确的考试观念，让家长和孩子正确的对待即将到来的考试。

海风教育本次直播课适合于7—18岁孩子家长，面对考试容易出现紧张或焦虑的孩子家长，让专业海风心理讲师帮助大家从心理解决考试焦虑问题，以平稳的心态迎接考试的到来。想要参加直播课的家长，快到海风来报名吧!