秋分到来凉气增进补海参需谨慎

“秋分”是农历二十四节气中的第十六个节气，在每年的公历9月23日前后。秋分是一个特殊的日子。在我们北半球，秋天也可以说是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也逐渐下降，所谓“一场秋雨一场寒”。秋分后，滋补品行业也渐入旺季，但海参资讯网**表示，海参进补有讲究，进补海参也需谨慎。

秋分来临凉气增，进补海参解秋乏

秋季，天气逐渐转凉，人体开始进行自我调整，各种生理功能渐趋平衡，但炎夏造成的消耗一时未能**补偿。于是，不少人感到浑身疲软无力，精神疲惫、倦怠，睡意连绵，这在民间被称为“秋乏”，特别在体质虚弱的中老年人、孩子、孕妇等人群身上更容易体现出来。

这时候我们就需要进补滋补品来补充营养了，海参味甘咸，性温，营养成分含蛋白质、维生素、海参素、海参粘多糖、海参皂甙等，是大海中的一种天然的滋补食品。由于海参性温，营养价值又高，适合老人、孕妇、病人及体质虚弱等绝大多数人群，正常人吃海参也能起到养生**的作用，因此，近些年海参**秋冬滋补品市场，同时也成为很多人走亲访友、商务送礼的**之选。

海参销售旺季到，进补海参需谨慎

秋分到来，养生进补热潮来临，中秋节刚过，国庆节又临近，那么，北京海参市场情况如何呢?

为此记者走访了北京多家海参专卖店，对北京一些礼品公司也进行了调查。海淀区一家宫品海参专卖店负责人告诉记者：“秋冬季节是海参销售旺季。*近又恰逢国庆中秋双节，很多消费者不仅购买海参自己进补，更是大量购买海参礼盒送亲朋好友。购买海参自己进补的人群中老年人居多，也有不少子女买给父母进补。而购买海参礼盒的主要人群为商务人士，海参礼品市场则依旧是以干海参为主，即食海参尽管有增长但是占比还是较小，不过根据*近的销售情况可以看出，海参销售旺季真正到来了。”

而对于消费者关注的海参进补需要注意些什么，海参资讯网的**表示：“近些年掀起海参进补热潮，虽然海参营养价值高，但是进补海参也不能盲目。海参进补是一个长期过程，一般人群，**一只就够了，过多食用不仅造成营养浪费，也可能会引起短时间消化困难等身体不适。同时，进补海参切不可贪图便宜购买劣质糖干海参，糖干海参不仅营养价值被大大破坏，同时也可能含有一些对人体有害的物质。另外就是尽量避免葱烧油爆之类的海参做法，海参吃法越简单越好。”

随着秋季**进补季节的来临，合理进补成为人们热议的话题。海参因益补作用堪比人参而得名，同时作为高营养、高蛋白、低脂肪营养食物，备受人们的喜爱，但这里也提醒广大消费者，海参市场质量参差不齐，购买海参需谨慎，进补海参亦有讲究。