三伏天喝燕窝的注意事项是什么?

2017-07-19来源 : 互联网

三伏天喝燕窝的注意事项是什么?下面我们一起来看看有哪些需要大家注意的地方吧!1、食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟的吸入。

3、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开数个小时。

4、吃燕窝要避免同时喝茶。因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,*好隔开1—2小时再喝。

5、吃燕窝讲究少吃多餐,定期进食。干燕窝每次3—5克,即食燕窝每次20—30克,每天一次或隔天一次空腹食用,早上空腹或晚上临睡前空腹吃*好。

6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝。

7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。

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